위장이 많이 아플 때!

찌꺼의 부엌



하늘풀님이 위장이 너무 아프면 식사는 이렇게 준비한다.

흰 쌀밤에 양배추와 당근, 호박을 함께 쪄서 준다.

그것으로 끝!

호박은 양배추와 당근이 거의 다 익었을 무렵, 마지막에 넣는다.


그러나 이건 어디까지나 응급용이다.

한 끼나 두 끼 정도에서 끝내지 않으면 영양결핍이 될 것이다.

요즘은 그래도 이렇게 식사를 차릴 만큼 아프지 않아서 다행이다. 휴~





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