아로니아 먹는법 썸네일형 리스트형 아로니아를 먹는 다양한 방법 이웃으로부터 요즘 인기 많은 귀한 '아로니아'를 한보따리 선물로 받았다.아로니아는 다른 말로 '초크베리'라고 불린단다. 북아메리카가 원산지이고 안토시안과 폴리페놀이 많아 몸에 아주 좋다고 한다.안토시안의 항산화작용 덕에 노화도 방지하고 면역력도 강화하고 시력도 보호한다고 한다.폴리페놀 덕분에 항암은 물론, 당뇨와 고혈압에도 좋다고!아로니아의 효능을 기록한 정보를 보니, 구구절절 훌륭한 말들이 너무 많아 다 기억을 할 수가 없을 지경이다.그냥, '몸에 엄청 좋다!'로 기억하고 있으면 되겠다.ㅋㅋ 그러나 아로니아를 처음 먹어보는 나로서는 어떻게 먹어야 할지 난감하다.양이 너무 많아, 아로니아를 냉동실에 넣었다.얼려놓으면 아무래도 안전하게 오래 먹을 수 있으니 그 방법이 좋겠다.그리고 가장 먼저 아로니아를.. 더보기 이전 1 다음