몸이 원하는 밥, 조식

질병과 함께 살기



몸이원하는밥조식

저자
마쿠우치 히데오 지음
출판사
디자인하우스(주) | 2002-07-15 출간
카테고리
건강
책소개
ㄱ-5972 양장본1. 조식은 선택이다 시대가 조식을 요구한다?...
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거친 음식!

이건 지금까지 한번도 생각해 보지 않은 주제였다.

우리 몸을 내가 너무 모르는구나 하면서

흥미롭게 읽었다.

 

내 식생활을 점검해 볼 수 있어 참 좋았다.

고기를 먹지 않으면 영양이 부족하지 않을까, 한번씩 걱정했는데

그런 염려는 하지 않아도 좋을 것 같다. 

 

좀더 건강한 식사습관을 들여

내 병을 잘 다스릴 수 있길 소망한다.