본문 바로가기
반응형

유익한 정보

천선원 가는길 (서울에서 공주 천선원까지) ​국선도 총본원인 공주에 있는 천선원에 지도자과정을 공부하기 위해 길을 나섰다.자동차가 없는 탓에 공주 천선원까지는 대중교통을 이용해 갈 것이다.대중교통으로 천선원은 처음 가본다.이번 기회에 대중교통으로 천선원 가는 방법을 자세하게 소개해 보기로 하겠다.우선 서울에서 고속버스를 타고 공주까지 간다.공주에서는 다시 시내버스 터미널로 이동을 한다.공주에는 고속버스들이 닿는 시외버스터미널들이 두 군데 있다.남부터미널에서 차를 차면, 공주 시내버스 터미널 바로 옆에 있는 시외버스 터미널에 내릴 수 있다.강남이나 동서울 터미널에서 탔다면, 공산성 건너편 공주신시가지에 있는 시외버스 터미널에서 하차하는데, 남부터미널에서 가는 차와 비교해 시간이 훨씬 적게 걸려서 나는 강남터미널에서 차를 탔다.금강을 건너야 하는 번.. 더보기
오디세이학교의 책꽂이와 책상들 ​​정독도서관에 위치해 있는 오디세이학교에서 모임이 있어서 방문할 기회가 있었다.오디세이학교는 서울시의 새로운 기획으로, 1년간 학교대신 다닐 수 있는 '고교 자유학년제' 프로그램이라고 한다.오디세이학교는 고등학교 1학년 생들을 대상으로 진행되는데, 신청한 사람들 가운데 심사를 통해 뽑힌 학생들은 1년간 이곳에서 진행하는 교육을 받는다.정독도서관에 있는 오디세이학교 말고, 몇 군데 더 오디세이학교를 맞고 있는 곳이 더 있다고 한다.이곳 정독도서관에 있는 오디세이학교는 옛날의 '민들래 학교'가 옮겨온 것이다. ​나는 이곳에 와서 오디세이학교 이야기도 재밌게 들었지만, 옛날 민들래학교에서 본 책꽂이들이 더 반가웠다.민들래학교 도서실에 있던 책꽂이들은 하나하나 옮기고 맞추기 좋게 디자인되어 있었다.번쩍번쩍 들.. 더보기
토토로(Totoro) 피규어 ​한 지하상가 장식품 가게에서 찍은 사진이다.밖에 전시해 놓은 진열장 안에 토토로(Totoro) 피규어들이 정말 많다.너무 귀여워서 그냥 지냥 지나칠 수가 없었다.윗 칸에도 크고 작은 토토로들이 가득하다.옆에 고양이버스까지!ㅜ나는 사실, 토토로보다는 고양이버스에 더 흥미가 갔다.'이웃집 토토로' 에니메이션을 보았을 때부터 내 관심을 끈 것은 고양이버스였다.고양이버스는 꼭 하나 갖고 싶다.ㅠㅠ큰 토토로보다는 작은 아이들이 더 귀여운 것 같다.큰 인형은 좀 무서운 느낌이다.ㅋㅋ그래서 토토로 피규어는 이렇게 작게 만든 것이 많나?이 사진은 야간에 열리는 한 프리마켓에서 찍은 것이다.이곳엔 너~무 작고 귀여운 토토로 피규어들이 정말 많았다.손가락보다 작은 크기의 토토로들은 아마도 3D 프린터기로 출력해서 만드는.. 더보기
믿을만한 효소, 천선원에서 구입하세요! ​이것은 세계국선도 연맹의 '국선도대학'에서 제조해 판매하는 발효액들이다.이 발효액은 세계국선도연맹 총본원이면서 국선도 대학이 위치해 있는 공주의 '천선원'에서 판매하고 있다.발효액(효소)는 우리 몸속에서 소화와 흡수를 촉진하고 항염, 향균작용을 하며, 혈액정화작용과 세포부활작용 등, 매우 유용한 활동을 한다.아래에 있는 항아리 속에서 발효액들이 숙성되고 있다.특히 천선원의 백야초효소액은 천선원 주변, 구절산 산자락에서 자라는 전혀 농약이나 화학비료에 노출되지 않은 청정한 약초들을 가지고 만들었다고 한다.흔히 18가지 이상의 자연산 약초로 효소를 담그면 백야초라고 부르는데, 천선원의 백야초는 76가지 재료로 만들었다.양력 4월에서 11월 사이에 산과 들에서 나는 초목들 중에서 뿌리, 잎, 열매 등을 채취.. 더보기
지카바이러스 대응책 ​​관악산 입구에 요즘 국민에게 공포를 주고 있는 지카바이러스에 대응하기 위한 시민행동수칙이 프랜카드로 걸려있었다.안양시 동안구 보건소에서 설치해 놓은 이 프랜카드는 시민들에게 매우 유용한 정보가 되는 것 같아, 사진을 찍어왔다.그러고 보니, 지카바이러스 전파자가 모기라는 사실은 알고 있었지만, '흰줄숲모기'라는 구체적인 사실은 이 프랜카드를 보고 알았다.'흰줄숲모기'인만큼, 산에서 조심해야 할 것 같다. ​가장 먼저, 지카바이러스를 옮기는 흰줄숲모기가 살지 않도록 서식처를 제거하는 것이 필요하겠다.이를 위헤서는 집 주변에 페타이어, 인공용기, 쓰레기통, 화분이나 받침에 고인물을 제거한다.배관 및 배수구 주변을 깨끗이 청소한다.집 주변 풀은 짧게 자르고 잡초도 제거한다.또 개인이 지킬 수칙으로는!1. 야.. 더보기
국선도 생활강사 교육 ​​세계국선도연맹 본원 천선원에서는 봄과 가을, 1년에 두 번씩 '국선도 지도자 과정' 교육을 실시하고 있다.지난 4월 2일~3일에 열린 생활강사 교육에 다녀왔다.수련을 하면서 한번도 지도자교육을 받아야겠다고 생각한 적이 없다.그저 국선도를 지도하길 원하는 사람이 자격증 취득을 목적으로 받는 교육쯤으로 생각하고 있었던 것이 사실이다.그런데 국선도를 평생 할 거라면, 지도자과정도 이수하면서 하는 게 좋겠다는 판단 아래 지도자과정교육을 받자고 결정하고 참여한 것인데...기대한 것 이상으로 좋은 경험을 했다.교육을 마치고 돌아와서 든 생각은, 국선도를 수련하는 사람이라면 재교육 차원에서 자격이 되는 수련 단계마다 교육을 받으면, 이론면에서도 실재 수련과정에서도 많은 도움을 받겠다는 결론에 도달했다.도리어 나는.. 더보기
오뚜기 진짬뽕 후기 어찌나 곳곳에서 오뚜기 진짬뽕, 진짬뽕, 하는지 꼭 한번 맛을 보고 싶었다.사람들의 말로는 국물맛이 정말 끝내준다는데, 과연 정말 그럴까? 직접 확인해보고 싶었다.그래서 며칠 전, 늦은 밤 일을 마치고 귀가하다가 동네 편의점에서 진짬뽕을 하나 사서 돌아왔다.늦은 밤, 야식으로 진짬뽕을 끓여먹을 생각이다.봉지에 써있는 래시피대로 요리를 해보자~ ​봉지를 뜯으니, 면발부터가 범상치 않다. 함께 들어있는 스프들이 무척 복잡하다.건더기 스프와 액체스프, 그리고 유성스프까지... 설명서에는 가장 먼저 물을 약 두컵 ¾ 가량 붓고 끓이기 시작할 때, 건더기스프를 넣고 끓이라고 한다.시키는 대로~ ​물이 끓을 때, 면과 액체스프를 넣었다.그리고 5분을 더 끓이라고! 면과 액체스프를 넣고 5분간 더 끓인뒤, 불을 끄고.. 더보기
달콤 고소한 말레이지아 BOH 밀크티 ​​동생네 놀러갔다가 맛보게 된 말레이지아 BOH 밀크티이다.나는 말레이지아산 밀크티는 물론, 인스턴트 밀크티조차 이것이 처음이다.설탕도 우유도 넣지 않고, 그냥 순수하게 차만 마시는 걸 워낙 좋아하기 때문에 밀크티는 마시지 않는다.그런데 막상 맛을 보니, 너~무 맛있다!@@ 마치 커피에는 프림과 설탕을 넣은 고소한 '커피믹스'가 있다면, 차로는 말레이지아 BOH 밀크티가 있다고 할 정도로 달달하고 고소하다. 나는 너무 맛이 좋아 이 인스턴트 밀크티를 두 개나 얻어서 돌아왔다.동생도 선물을 받은 것이라고 했다.사실, 이런 인스턴트 차는 구경하기도 힘들지만, 유방암 수술을 한 뒤로 유제품은 더욱 조심해야 하는 처지인 나로서는 ​흔한 기회는 아니다.이틀에 걸쳐 하루에 한 봉지씩 마셨는데, 주위가 따뜻해지는 .. 더보기
반응형

티스토리툴바