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유익한 정보

옛날 여성들의 물건들(비녀, 떨잠, 은장도) ​새로 개장한 안양박물관에는 옛날 여성들이 쓰던 물건들이 여러 종류 전시되어 있다.노리개, 반짓고리를 보았는데, 비녀와 떨잠은 특히 관심을 끌었다.​이것들이 모두 '비녀'다.옥비녀, 은비녀... 아래 두 개는 철로 만든 것 같기도 하다.은비녀를 보자, 옛날 외할머니가 꽂고 계시던 은비녀가 생각났다.우리 할머니 것은 사진속 은비녀보다 조금 더 짧은 것이었다.짧막한 은비녀로 눈꼬리가 당겨질 듯 꽉 잡아 꽂은 할머니의 쪽진 머리는 언제나 단정했다.사진속 비녀들처럼 비녀가 너무 길면 머리가 무겁지 않을까, 혼자 생각했다.​이건 떨잠과 뒤꽂이들!떨잠은 가채를 빙빙 두른 데에 꽂는 것이다.그리고 뒤꽂이는 쪽진 머리에 꽂는 것으로 둘다 머리를 장식하는 물건이다.떨잠이 특히 마음에 든다.예쁘다~이것들은 은장도!은장도는.. 더보기
산행시 발생할 수 있는 저체온증과 예방 저체온증이란 체온이 25도~35도 이하로 저하된 상태를 말한다.심하면, 사망에 이를 수 있으므로 산행시 저체온증을 예방할 수 있도록 준비를 잘 해야 한다.산에서는 춥거나 적고 바람부는 것에 의해, 실제 기온보다 인체가 느끼는 체감온도가 낮아지는 데서 문제가 발생한다.보통 풍속 1m/초당 1.6도 정도 체감온도가 내려가고, 표고차 100m당 0.65도 정도 기온이 저하된다.특히, 산행을 하다가 악천후를 겪거나 밤을 지새우게 되었을 때, 젖거나 충분하지 못한 의복, 에너지의 고갈과 탈진, 경험및 훈련 부족 등의 원인으로 저체온증이 발생할 수 있다. 피로, 느린걸음, 무관심, 기억력감퇴, 헛소리, 정신착란, 혼수상태, 호흡 중단, 신진대사의 산 과다증 등이 증상으로 뒤따른다.최악의 상황은 증세가 나타난 후, .. 더보기
서울에서 홍천, 버스로 가는법 ​​오늘은 홍천으로의 여행!서울에서 버스를 이용해 홍천을 가려면, 동서울터미널을 이용하는 것이 좋다.강남터미널에서 버스가 없는 것은 아니지만, 동서울터미널에 비해 적고 시간도 더 많이 걸리고 값도 비싸다.물론, 강남이나 강서지역에 사는 사람에게는 강남터미널도 나쁘지 않아 보인다.​동서울 터미널에서 홍천까지는 6,600원에 갈 수 있다.그러나 차표를 살 때 꼭 직행으로 가는지 돌아서 가는지 매표소 직원에게 물어보는 것은 필수!홍천행 직행 버스는 1시간이면 가는데, 둘러서 가는 건 자그만치 두시간이 더 걸린다. 홍천행 버스는 동서울 터미널 1, 2, 3, 4​ 홈에서 출발한다.​강원도행 버스들이 출발하는 곳인가? 했더니, 울진과 거창과 같은 경상도행 버스도 이곳에서 출발한다.아무튼 1, 2, 3, 4 홈으로.. 더보기
동전없는 사회, 잔돈 적립하세요! ​​한국은행은 '동전없는 사회'를 만들기 위해 마트나 편의점에서 현금을 내고 거스름돈을 받을 때, 동전을 적립할 수 있는 제도를 마련했다.현재는 시범사업기간으로, 씨유, 위드미, 세븐일레븐과 같은 편의점과 롯데마트, 이마트가 이 사업에 참여하고 있다.현금으로 물건값을 냈을 때, 거스름돈을 티머니, 캐시비, 신한 FAN머니, 하나머너, L.Point, SSG MOMEY, 등의 카드에 적립할 수 있다.적립된 돈은 적립금과 함께 현금처럼 사용할 수 있고, 환급을 받을 수도 있다. 동전 수거율이 너무 저조하고, 또 동전을 만드는 데 드는 비용이 비싸서 모색한 것이라고 한다.실제로 덴마크와 스웨덴에서는 동전을 사용하지 않는단다.우리나라도 2020년부터는 본격적으로 동전을 사용하지 않을 방침이라는데, 그것이 잘 정.. 더보기
전래놀이감(제기, 연, 윷, 팽이, 쥐불놀이) ​​새로 개장한 안양박물관에 갔다가 우리나라 전통놀이감들을 보았다.이것들은 어린시절 나도 놀아보거나 다른 친구들이 놀고 있는 것을 본 것이어서 너무 반가웠다. 위 사진은 '제기'이다.'제기차기'라고 해서 이 제기를 한쪽 발로 누가 더 많이 차나 경기를 하는 놀이감이다.나는 제기는 차보지 못했다.​이건 방패연!연은 방패연 말고도 다양한 것이 있고, 여전히 연날리는 모습은 드물게 볼 수도 있다.아버지는 우리가 어렸을 때, 방패연을 여러 차례 만들어주셨는데 안타깝게도 한번도 날리기에 성공한 적은 없다.아빠가 만든 방패연들은 매 날지 못했던 걸까?아직도 이해가 가지 않는다.​이건 연줄을 감는 얼레!너무 견고하고 튼틑해 보이는 얼레이다.​이건 '윷'이다.우리 식구들은 겨울이면 둘러앉아 윷놀이를 정말 많이 했다.엄.. 더보기
발열의자, 버스정류장의 따뜻한 의자들 ​​이 사진은 공주 시외버스터미널의 풍경이다.공주 여행을 갔다가 터미널에서 버스를 기다리기 위해 그곳에 마련되어 있는 의자에 앉았는데...​우와! 따뜻하다~마침, 쌀쌀하던 차에 벤치를 데운 온기는 마음까지 너무 훈훈하게 했다.앉아있는 바로 눈앞에​는 이런 안내문이 설치되어 있었다.동절기 시민들이 따뜻하게 버스를 기다릴 수 있도록 공주시에서 설치한 '발열의자'란다.​버스를 기다리는 내내 따뜻해서 즐겁고 좋았다.그러나 공주시에서 마련한 발열의자는 중간에 칸막이가 되어 있다.칸막이가 없다면, 노숙자들이 밤에 따뜻하게 누워서 잠을 잘 수도 있을 것 같은데... 일부러 그런 걸까?아니면, 공주에는 노숙자가 전혀 없는 걸까?공주시의 시민에 대한 배려는 무척 고맙지만, 조금만 아주 조금만 더 배려심이 있었으면 좋았겠.. 더보기
맛있는 찹쌀산자, 한살림 세반산자 ​​이 먹음직스러워 보이는 사진은 한살림에서 판매되고 있는 찹쌀산자이다.한살림 산자는 지금까지 내가 먹어본 많은 찹쌀산자들 중에서 가장 맛있는 맛이다.보통 산자들은 너무 달든지, 기름이 찌든 맛이 나든지, 질기기까지 한 것이 보통인데...이 단점들이 하나도 없는 맛있는 맛이다.사각사각 입안에서 부서지고, 너무 달지도 않고, 찌든 기름맛도 나지 않는다.도톰한 두께는 더 식감을 좋게 한다.​'세반산자'라는 이름이 붙은 이 찹쌀산자는 무농약으로 키운 찹쌀과 백태, 생강, 쌀조청으로 만든 것이란다.생강 때문이었나보다!'상큼한 맛이 난다' 생각했는데, 그것은 바로 생강이 들어가서였나보다.조청도 신선하고 기름도 무척 신선한 느낌이다.품질 좋은 재료들로 어울어진 품격이 느껴지는 맛이다. 진심~​상자 속에 담겨있는 산.. 더보기
등산학교에서 배운 '등산방법'과 '산악인 선서문' ​​​여기에 제시된 '등산하는 방법'은 지난 여름 안양시 주최로 실시된 등산학교에서 배운 것이다.잘 기억하면서 등산을 하면 좋을 것 같아서 정리해 보았다. * 등산하는 방법1. 다리근력을 강화시키고 심폐기능을 최대한 확장시킨다.2. 발끝에 힘주기와 발바닥 전체에 힘주기를 반복하며, 무릎과 다리전체에 힘을 주고, 깊은 호흡을 한다.3. 등화는 발에 딱 맞게 양말과 끈으로 조정하는 것이 좋으며, 발목을 감싸는 것이 좋다.4. 등산복은 편안하되 보행에 불편이 없어야 하며, 기상상황에 맞게 선택한다. 여벌의 옷을 준비하는 것이 좋다.5. 배낭은 등산활동에 필요한 모든 것을 수납해야 하며, 특히 비상용품과 비상의약품을 준비해야 한다.6. 안전하고 여유있는 등산을 위해서는 35리터 이상의 배낭이 필수적이며, 배낭은.. 더보기
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