본문 바로가기
반응형

유익한 정보

맛있는 한살림 곶감 지난 겨울 내내 맛있는 영양 간식이 되어 주었던 한살림 곶감이다. 한살림에서 판매되는 곶감은 우리나라 전통 방식 그대로 만든다.요즘은 반건시 홍사라고 해서 곶감도 아니고 홍시도 아닌, 무척 어중간한 상태로 말린 곶감들이 대중들에게 인기가 많은 듯하다.그런 것들은 색깔도 아주 환한 주황색으로 먹음직스러워보이지만, 과연 전혀 색소를 넣지 않고 정직하게 건조시킨 감인지는 의심스러운 느낌마저 준다. 이 곶감에 덕지덕지 붙어있는 흰 가루는 감이 건조되는 과정에서 내부에서 발산된 것이라고 한다.또 색깔도 환한 주황색은 아니다.옛날 어린 시절에 먹었던 곶감들은 다 이랬던 것 같다.다소 질긴듯도 하지만, 안심하고 먹을 수 있는 건강한 곶감이다.이런 건강한 음식들이 좋다.이제 곶감의 계절은 지났다.다시 돌아오는 겨울을 .. 더보기
메르스(MERS, 중동호흡기증후군)란? *중동호흡기증후군 코로나바이러스(Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus; MERS-CoV)에 의한 호흡기 감염증 *감염경로-명확한 감염경로는 밝혀지지 않았음-단, 사우디아라비아 내 단봉낙타 접촉에 의한 감염전파가 보고되고 있으며, 사람 간 밀접접촉에 의한 전파 가능 *임상적 특성-대부분 환자가 중증급성하기도질환(폐렴)이나 일부는 무증상을 나타내거나 경한 급성상기도질환이 나타나는 경우도 있음-주 증상으로는 발열, 기침, 호흡곤란-그 외에도 두통, 오한, 인후통, 콧물, 근육통뿐만 아니라 식욕부진, 오심, 구토, 복통, 설사 등-합병증 호흡부전, 폐혈성 쇼크, 다발성 장기부전 등 * 신부전을 동반하는 급성 신부전 동반 사례가 사스보다 높음-기저질환(당뇨, 만성페질환,.. 더보기
메르스 (MRES) 자가격리 생활수칙 현재, 우리나라를 휩쓸고 있는 메르스로 인해 국민들이 모두 불안합니다.메르스 환자와 접촉한 사람들이 자가격리를 할 때 지켜야 할 생활수칙을 동사무소에서 받았습니다. 보건복지부 질병관리본부에서 발행한 것입니다. * 독립되 공간에서 혼자 생활하기-환기가 잘 되는 곳으로 하여 창밖의 공기와 자주 환기시켜 주세요.-식사는 혼자서 하고, 가능한 혼자만 사용할 수 있는 화장실과 세면대가 있는 공간을 사용하세요.! 공용 화장실과 세면대를 사용할 때에는 사용 후 소독(락스 등 가정요 소독제)후, 다른 사람이 사용할 수 있습니다.! 응급 질환 등 불가피하게 외출하는 경우, 관할 보건소에 먼저 연락하여야 합니다. * 가족 또는 동거인과 대화 등 접촉하지 않기! 불가피한 경우, 얼굴을 맞대지 않고 서로 마스크를 쓰고 2미터.. 더보기
메르스(MERS), 꼭 알아야 할 10가지 동사무 문화센터에서 하는 강좌를 들으러 갔더니 메르스에 대한 자료를 나눠주네요.보건복지부 질병관리본부에서 배포한 것입니다.읽어보니 무척 도움이 되서 여기에도 옮겨봅니다.모두 전염병으로부터 잘 살아나옵시다.ㅠㅠ 1. (정의) 메르스는 중동에서 발생한 급성 호흡기 감염병으로 신종 코로나 바이러스가 원인입니다. 2. (증상) 발열, 기침, 호흡곤란 등 일반적인 호흡기 증상 외에도 매스꺼움, 구토, 설사 등이 있을 수 있습니다. 3. (전염) 증상은 감염 후 최소 2일에서 14일 사이에 나타나며, 증상이 나타나기 전에는 전염력이 없는 것으로 알려져 있습니다. 4. (전파) 일반적으로 2미터 이내에서 기침, 재채기를 할 경우 나오는 분비물로 전파됩니다. 5. (예방) 자주 비누로 손을 씻고, 씻지 않은 손으로는 .. 더보기
국선도 입단행공 내가 다니는 국선도 도장에서는 수련이 끝난 뒤에는 꼭 도우님들이 어울려 입단행공을 한다.입단행공은 기운을 모아주고 보내는 여러 가지 동작을 하는 행공으로, 하고 나면 땀이 뻘뻘 나고 몸도 시원해진다.서서 하는 입단행공은, 특히 앉거나 누워서 하는 수련 전 과정을 할 수 없는 장소에서 하면 아주 좋다.입단행공을 몇 번만 해줘도 수련을 하는 효과를 느낄 수 있다. 입단행공은 천근문 드는 동작, 벽을 미는 동작, 활쏘기에서 장(손바닥)치는 동작까지, 멋지면서도 기운차 보이는 동작들로 구성되어 있다.나는 여행중에 사람들의 눈치를 보지 않고 공항에서 비행기를 기다리거나 들판에서 입단행공을 하기도 했다.여행의 피로로 몸이 한없이 쳐질 때, 입단행공을 통해 기운을 북돋은 경험을 직접 하기도 했다.입단행공을 익혀서 이.. 더보기
사형제도와 전쟁, 국가권력에 의한 합법적인 살인 (이경신 철학강의) 이경신 철학자의 '철학자와 함께 생각하는 죽음과 삶' 강좌는 국가권력에 의해 합법적으로 자행되는 사형제도와 전쟁을 살펴보는 것으로 완성된다.질병이나 자연사에 의한 죽음에만 머물지 않고 권력에 의해 합법적으로 벌어지고 있는 사형제도와 전쟁을 살펴봄으로써 죽음이 단순히 인간의 생물학적인 문제만이 아니라 사회적인 문제이기도 하다는 걸 깨닫게 될 것이다. 사형제도와 관련해, 이경신은 사형제도에 관한 다양한 찬반논리를 살펴보고 우리나라에서 사형제도의 찬반 논의가 어떻게 전개되어 왔는지도 집어준다. 사형제도에 대한 그녀의 관점은 명확하지만, 그것을 주입하려는 태도가 전혀 없는 것이 이경신 철학 강의의 장점이다.이경신은 항상 사태를 보는 다양한 관점을 보여주고 그것을 보는 눈을 열어주지만, 자기 관점을 스스로 가져 .. 더보기
고속버스터미널 지하상가 조금 일찍 강남 고속버스 터미널에 도착한 나는 버스 출발을 앞두고 가까이 있는 지하상가를 둘러 보았다.평일 낮에 사람들로 발디딜 틈이 없는 이곳은 일요일 오전이라 그런지 다른 날과 비교해 훨씬 한산한 풍경이다. 터미널에서 계단을 내려와 지하 상가에 가장 먼저 당도한 곳은 신발가게 앞이다.신발들이 정말~ 많고 무엇보다 싸다.한 켤레에 만원이라니? 믿기지 않는 가격이다.한켠에 있는 꽃집들도 둘러 보았다. 예쁘게 만든 꽃다발들이 참 많다.방문하는 곳에 꽃다발이나 화분을 사가도 좋겠다는 생각을 했다.이 상가에 옷가게는 진짜 많다.그런데 가격은 엄~청 싸다.뭐든 5천원 정도면 살 수 있을 듯 하다.주얼리 상점에 있는 단돈 1,000원에 팔찌를 팔고 있다. 정말 너무 싸다.나는 이것까지는 눈여겨보지 못했다.그러고 .. 더보기
고속버스로 여행하기 며칠 동안 지인의 초대로 경주를 다녀왔다. 우리는 경주 여행은 고속버스로 한다.우리 집에서 서울 고속버스 터미널에 가기가 불편하지 않고, 무엇보다 방문하는 댁이 경주 고속버스 터미널에서 시내버스로 10분만 가면 되어서 고속버스를 이용하는 것이 정말 마음에 든다.게다가 경주까지 교통비도 고속버스가 가장 싸니, 시간이 좀 걸리더라도 고속버스가 좋다.경주를 다시 가는 것은 거의 1년만이다.그런데 그 사이 고속버스가 아주 많이 달라졌다. 그중 하나가 버스에 붙어있는 전광판!항상 텔레비전 방송만 방연되던 모니터에 좌석 배치도가 나온다.이 배치도에는 어느 좌석이 찼고 어디가 비어 있는지를 한눈에 알 수 있게 표시가 된다.경주를 가면서 둘러 본 고속버스 실내 모습!일요일 오전 하행 버스는 비교적 한산한 느낌이다. 우.. 더보기
반응형

티스토리툴바